Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as en Vie
Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as enVie
Jour 1 : Dans quelle mesure es-tu satisfait.e de ta vie ?
Ça y est nous sommes partis ensemble pour 21 jours de ouffff
et de défi pour que tu puisses voir s’éclaircir l’horizon devant toi !
Ce défi c’est un chemin ! Et nous avançons ensemble !
Petit pas par petit pas, nous allons cheminer, et avons décidé de te proposer cette aventure de 21 jours, t’offrir en quelque sorte un mode d’emploi.
De quoi va parler la première vidéo d’aujourd’hui ?
Aujourd’hui, tu vas évaluer ton degré de satisfaction actuel dans les différents domaines de votre vie.
La première chose à faire, est d’imprimer le PDF avant de commencer à lancer la vidéo, ainsi tu pourras commencer à le remplir pendant l’écoute.
Pourquoi cette première vidéo ?
Tu l’auras compris, nous partons tous de là où nous en sommes, alors il est important de faire l’état des lieux 😉 et de voir où tu en es toi actuellement !
Cet état des lieux, va te permettre de comprendre où tu en es, ce qui te convient et ce qui ne te convient plus aujourd’hui dans ta vie.
Ainsi tu pourras plus facilement définir là où tu veux aller à partir de maintenant !
Quelle direction tu souhaites prendre dans ta vie.
Quelque soit ton passé, peu importe ! Tu pars de là où tu en es, et c’est OK 👌
Tu ne peux pas changer le passé, seulement tes perceptions de celui ci et t’en servir pour améliorer, élever ton niveau de conscience et de satisfaction, choisir la meilleure direction à prendre pour toi.
C’est important que tu puisses identifier clairement ce que tu veux changer dans ta vie, mais c’est aussi important, que tu identifies tout ce qui va déjà bien.
La nature humaine étant ce qu’elle est, sur notre route, nous rencontrons inévitablement des obstacles.
As-tu remarqué, tout comme moi, que nous avons plus de facilité à voir ce qui ne va pas, et à se concentrer dessus, plutôt que tout le chemin déjà parcouru et tout ce qui est déja là ?
Du coup, avec ce fonctionnement, nous perdons notre énergie et notre motivation et parfois on y laisse un peu de notre estime de Soi et de notre confiance en nous même.
Dans l’exercice d’aujourd’hui, tu vas faire l’état des lieux dans chacun des domaines de ta vie, et je vais t’accompagner pas à pas.
L’état des lieux
C’est important de mieux te connaitre et de te fixer des objectifs, des buts, pour faire évoluer ton degré de satisfaction.
A la fin de cet exercice, tu auras plus de conscience de là où tu es et de là où tu veux aller.
Ce n’est que le début de l’aventure des 21 jours, alors observe, joue le jeu de l’exercice, prends des notes sur ce qui émerge durant cet exercice et puis des suivants.
Si tu ressens de l’inconfort, du malaise, peut être même certaines peurs, comme la peur du changement, c’est ok, tu es un Etre Humain tout à fait normal 😉
Pas de soucis, il est prévu durant ce parcours, d’en parler et d’identifier tout ce qui te freine.
