Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as en Vie
Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as enVie
Jour 2 : Attirer l'abondance à toi
Aujourd’hui, je veux te parler :
❌ Des 4 choses à éviter si tu veux de l’abondance dans ta vie et
✨ Des 4 Clés pour te rapprocher de l’abondance et augmenter ton degré de bonheur.
C’est tout bête, mais si pas facile à faire !
C’est important si tu veux réaliser et créer tes projets, et que la vie – qui te veut que du bien – t’apportes ce que tu désires, et garantir la loi de l’attraction :
Ce que tu as à faire c’est t’engager à t’observer et...
- Ne plus parler avec un langage « Merdo-Kratique »
-
Ne plus te plaindre, plus de blâme à soi, victimisation de soi, sur tout ce qui ne va pas dans la société, tes pensées négatives, la crise, ce moment que nous vivons …. -
Ne plus participer aux discussions négatives dont tu pourrais être le témoin, à la fois visuel ou auditif -
Engage-toi à partir d’aujourd’hui et tous les jours qui suivrons, à ne parler que de ce que tu souhaites voir venir dans ta vie, parle que de succès, de vitalité, de prospérité, d’abondance, et de tout ce qui te fais du bien.
Les 4 clés pour te créer ou attirer l'abondance dans ta vie 🍀
Dans cette vidéo je te parle aussi
Des 4 clés pour te créer ou attirer de l’abondance dans ta vie
🔑 Clé 1 : La respiration est une clé pour amener du calme intérieur.
En prenant le temps d’observer ta respiration. A l’inspire en gonflant le ventre et à l’expire en rentrant le ventre.
Tu peux commencer par une minute plusieurs fois par jour. Et augmenter
🔑 Clé 2 : La cohérence cardiaque.
Exercice à faire durant 5 mn 3 fois par jour tous les jours.
Il existe tout plein d’application gratuite pour te donner le rythme au début.
🔑 Clé 3 : Te remercier et remercier la vie – La Gratitude
C’est quelque chose qui n’est plus à prouver, de nombreuses études montrent l’impact positif de la gratitude sur notre degré de bonheur.
Je me suis aperçue toutes ces dernières années que ce n’est pas si facile de ressentir la gratitude, dans ces tripes, dans son cœur, dans son corps.
Passer du concept mental de la gratitude à l’expérience de la gratitude, la ressentir dans son cœur, à l’intérieur de soi, ça se développe.
Dans la vidéo je t’en parle plus précisément.
📒 Exercice : Je te propose de Faire un cahier de gratitude
Achète-toi un simple cahier d’écolier à spirales sur lequel tu peux collez une belle photo ou un carnet spécial pour cela (de type Moleskine ou Legami ou autre …)
Tu peux l’appeler “Mon cahier de Gratitude”
Et chaque soir avant de t’endormir, tu inscrits sur ton beau cahier la date et tu écris entre 3 et 5 gratitudes. La règle c’est 5 mais s’il y a des jours sans, 3 c’est parfait.
Attention pas deux fois la même gratitude dans ton cahier 😉
Idée forte !
Pourquoi le soir et pas le matin. Tu peux bien sûr remercier et être dans la gratitude, le matin, et à toute heure du jour et de la nuit, cependant,
Tout se passe la nuit, et au moment de t’endormir….
Parfois c’est à ce moment-là que tu ressens ce désarroi silencieux.
Cette angoisse qui peut même te donner des hauts le cœur. Lorsque tu réalises que tu ne vis pas à la hauteur de tes rêves, que tu n’es pas la personne que tu penses, désires et dois être…
Parfois c’est dans ces moments-là que ton cœur bat plus vite.
Peut-être prends tu conscience que tu es ton pire ennemi et que c’est une lutte, que tu mènes contre le doute, la culpabilité et l’indignité, et ça t’empêche d’obtenir ce succès et cette joie que les autres obtiennent sans problème.
Important de le faire le soir, car au moment de s’endormir, tu passes du mode conscient (veille) au mode subconscient (endormissement et sommeil) c’est le conscient qui décide mais le subconscient qui exécute. …
C’est pourquoi prendre cette habitude de remercier le soir, juste avant d’éteindre la lumière, rassure et te permettra d’attirer de belles situations dans ta vie.
L’idée est que, jour après jour, tu vas commencer à changer ton état d’esprit, et progressivement, tu vas passer de l’état de manque (insatisfaction, plainte, ronchonchon, victime blessure de l’injustice, etc…), à l’état d’abondance comme expliqué dans cette vidéo.
Ne me crois pas ! Teste le ! et tu m’en donneras des nouvelles !
La gratitude est un puissant sentiment, une belle émotion. La ressentir, l’exprimer, c’est vibrer à un haut niveau vibratoire, car la gratitude c’est de l’amour.
Et plus tu vas la ressentir, la vibrer, plus tu vas attirer à toi encore davantage de chance dans ta vie.
🪄 Le pouvoir de la gratitude est vraiment MAGIQUE. Alors cultive et développe la gratitude jusqu’à en faire l’expérience dans ton cœur, corps et âme et toi et ton niveau de bonheur va croitre davantage.
🔑 Clé 4 : Le Non-jugement
Le non-jugement de soi en premier (charité bien ordonnée commence toujours pas soi-même).
Le non-jugement vis à vis des autres
Souviens toi !
Quand tu te juges, tu juges la VIE qui passe à travers toi, ou qui se passe autour de toi.
C’est comme si tu jugeais la source, l’énergie divine, dieu, le créateur – bref, appelle le comme tu veux – mais quand tu fais ça tu te coupes de l’abondance et de la vie et de ce qu’elle a à t’offrir.
Nous aurons l’occasion d’y revenir plus tard dans le défi.
Demain, je te retrouve avec le jour 3 du défi !
Comment savoir ce que je veux vraiment ?
Tu vas aller plus loin dans le questionnement, en lien avec les défis à relever et les solutions à apporter.
