Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as en Vie
Défi 21 jours pour vivre la vie dont tu as enVie
Jour 11 : Quelles sont les histoires que tu te racontes ?
👉 Jusqu’ici, dans la première étape du défi tu as fait l’état des lieux, l’évaluation de là où tu en es dans les différents domaines de ta vie.
Puis tu as pris conscience de ce qui allait bien dans ta vie et de ce qui allait moins bien.
Ensuite tu as commencé identifier ce que tu veux changer à présent, et ce que tu ne veux pas changer en ton âme et conscience, en faisant un vrai choix.
👉 A la deuxième étape tu as commencé à formuler tes objectifs en fonction de ce qui était important pour toi, et tu as mis de lumière sur tes priorités, tes valeurs et tes besoins.
Ensuite est venu le temps de commencer à te familiariser avec ton plan d’action.
Et oui ! Pas de changement sans action 😜
👉 Dans cette nouvelle étape 3, je te propose d’identifier ce qui te freine actuellement pour avancer vers la réalisation de ton objectif.
Ainsi sur 5 jours, je t’accompagne au travers des freins les plus importants qui pourraient t’empêcher d’aller jusqu’au bout du défi et de tes envies.
Mes freins les plus importants étaient pour moi, mes croyances et les peurs, les deux sont intimement liés d’ailleurs.
Dans la capsule d’aujourd’hui je vais aborder les forces et les freins des histoires que tu te racontes, qui sont aussi appelées « des croyances ».
Nous allons voir ensemble :
- Qu’est-ce que c’est qu’une croyance ?
- Comment elles se créent ? D’où elles viennent ?
- La mauvaise nouvelle sur les croyances
- A quoi nous servent les croyances ?
- Les croyances concernent quels domaines de vie ?
- Pourquoi les croyances ont un rôle aussi important ?
- Comment modifier une croyance ?
Par ailleurs, il est essentiel que tu vérifies tes croyances et leurs conséquences sur ta vie, au travers de tes comportements et des réactions qu’elles génèrent dans ton entourages, afin de t’assurer qu’elles construisent ta vie de manière juste pour toi et efficace.
💞⚡️ Nos croyances c’est de l’énergie aussi, c’est l’huile qu’on met dans un moteur pour le faire avancer.
Toute passion qui peut donner un sens à ta vie est aussi une croyance.
⛔️ Les croyances limitantes sont celles qui nous intéressent pour l’instant.
Je te propose de les identifier avec un exercice et de commencer par une re-programmation qui te porte, te permette d’avancer et d’atteindre tes objectifs dans la joie et la bonne humeur.
