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Jour 12 : Ces peurs qui t'empêchent d'avancer

J’espère que le contenu de cette capsule va te permettre d’agrandir encore ta compréhension de ce qui te bloque et t’empêche d’avancer.

😱 La peur c’est une notion très importante, elle est au coeur de notre vie, d’autant plus en cette période de grands changements que l’humanité traverse.

🥺 Je ne sais pas pour vous, mais personnellement, j’ai beau me mettre en retrait des médias, de l’incertitude des informations, de la guerre, de la covid, de la crise, etc… tout en me sentant concernée bien évidemment, on dirait que tout est fait pour que nous ayons peur. C’est un sujet d’actualité à plus d’un titre.

Dans cette capsule, je vais revenir sur des questions que tu peux te poser à son sujet :

  • Qu’est-ce que la peur ?
  • Est-ce normal d’avoir peur ?
  • Est ce que tout le monde à peur ?
  • Est-ce qu’il y a des gens qui n’ont pas peur ?
  • Quel est le rôle de la peur ?
  • Quelles sont les conséquences de la peur ?
  • Quelles sont les réactions face à la peur ?
  • Quelles sont les solutions pour faire face à la peur ?
  • L’exercice du jour :

    C’est une réflexion et une identification des peurs qui te freinent actuellement dans l’avancement de ton ou tes projets.

    Le PDF à télécharger contient une liste non exhaustive des peurs que tu pourrais avoir actuellement ou depuis longtemps.

    👉 L’exercice consiste à identifier les peurs qui freinent ton avancement, et t’empêchent de passer à l’action.

    👉 Ensuite continuer l’exercice d’hier, le tableau « des croyances et re-programmation » en remplissant les deux colonnes du tableau avec tes trouvailles…

    💪 Je t’encourage à prendre des notes durant la vidéo.

    A demain pour comprendre d'autres freins avec le jour 13 du défi ! 🎯💯